CORSO BASE DI ALPINISMO IN ALTA MONTAGNA
Corso di 4 giorni è progettato per fornire le nozioni tecniche e pratiche fondamentali per affrontare le ascensioni in alta montagna. Sotto la supervisione di una Guida Alpina , i partecipanti apprenderanno le tecniche di base necessarie: nodi e legature, progressione in cordata su ghiacciaio, uso di piccozza e ramponi, costruzione di soste su roccia e ghiaccio e manovre di recupero da crepaccio. Il programma ha un approccio progressivo che parte dalla falesia e si conclude nel gruppo dell’Adamello con l’ascensione alla Cima Giovanni Paolo II (3307m).
La quota comprende
• Accompagnamento supervisione e insegnamento da parte della Guida Alpina.
• Utilizzo dei materiali tecnici di gruppo.(corde, chiodi da ghiaccio e roccia, cordini,
carrucole, moschettoni, ecc.
• Utilizzo dei materiali personali per chi non li possiede già, quali (imbrago, casco,
piccozza, ramponi).
• Reportage fotografico.
Quota individuale
1° giorno
• Ritrovo nella palestra di roccia di Preore-Croz delle Niere.
• Breve lezione teorica sui materiali alpinistici indispensabili per affrontare
un’ascensione alpinistica.
• Legature e nodi di base. (Nodo a otto, nodo bulino, nodo a contrasto doppio, nodo galleggiante,
nodo barcaiolo e mezzo barcaiolo, nodo a palla)
• Come legarsi in cordata su di un ghiacciaio.
• Preparazione ed esecuzione di un paranco per il recupero da crepaccio.
• Progressione in conserva lunga e corta.
• Come costruire una sosta su roccia e ghiaccio.
• Progressione della cordata per il superamento di un tiro di corda
• Pranzo al sacco.
• 8 ore di attività
• Sistemazione in BeB o Albergo.
2° giorno
• Breve ascensione di un pendio nevoso 35°/40°nelle Dolomiti di Brenta dove
analizzeremo la progressione base con i ramponi e piccozza mettendo in pratica le
nozioni acquisite il giorno precedente
• Prova di trattenuta di una persona caduta in un crepaccio e relativa manovra di
recupero da crepaccio.
• Sistemazione in B&B o Albergo.
• Pranzo al sacco
• Dislivello in salita 500m 7/8 ore di attività.
3° giorno
• Salita al Rifugio Lobbie Caduti dell’Adamello 3020m, passando per il Rifugio Mandrone
2449m. Durante la salita al rifugio prove pratiche su come legarsi in cordata sul
ghiacciaio e superamento di zone crepacciate
• Dislivello in salita 1400m 7-8 di attività
• Pranzo al sacco.
4° giorno
• Salita della Cima Giovanni Paolo II 3307m e Cresta della Croce fino al cannone 149G
detto Ippopotamo, utilizzando le tecniche viste i giorni precedenti , quindi rientro a
valle passando per il Rifugio Mandrone.
• Dislivello in salita 300m dislivello in discesa 1700m 9/10 ore di attività.
• Pranzo al sacco o in rifugio.
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